چند سوال در رابطه با ساخت منوی خوب در دی وی دی و کپچر کردن با ادیوس و نرو

دوستان lمن از نرو 10 استفاده کردم ، انصافا تبدیل به دی وی دی رو دقیقا با همون کیفیت فایلی که بهش دادم انجام میده و کاملا راضی هستم . فقط مشکلش اینه که منوی خوبی نداره ، سکانس سکانس نمیکنه .. میدونید چطور با نرو 10 منویی که سکانس سکانس هم بسازه درست کنم ؟!
در ساخت منو خود ویندوز 7 برنامه ای داره به نام windows dvd maker که منوهای خیلی شیکی داره و فوق العاده عالی هستن و سکانس سکانس هم میکنه اما خوب در نهایت من چندباری امتحان کردم که هربار هم دی وی دی رو سوزوند . اگه بشه منویی در اون حد با نرو درست کرد خیلی عالی میشه . کسی بلده ؟
یکی دیگه هم اینکه من با windows movie maker در ویندوز xp کپچر رو انجام دادم ، میخواستم بدونم این ادیوس و نرو در کپچر کردن از windows movie maker بهتر تبدیل میکنن ؟
windows movie maker یه فیلم به مدت 29:52 رو با حجم 6:02 کپچر کرد . ادیوس و نرو این مدت رو با چه حجمی کپچر میکنن ؟!